martes, 18 de enero de 2011

Bases de la gimnasia ritmica

Este deporte puede ser practicado individualmente o en grupos de 6 gimnastas. En cuanto a los esquemas grupales podemos señalar que su duración debe ser mayor a la de uno individual (entre 1 y 1 1/2 min.)

Algunas peculiaridades técnicas de la gimnasia rítmica son:

1) Iniciación con posturas de relajamiento.

2) Suavidad del ejercicio y continuidad de la acción.

3) Participación de amplias zonas musculares.

4) Perfección de los movimientos.

5) Ejecución a "ritmo", según un tema musical.

6) Desplazamientos frecuentes.

7) Inclusión de cada ejercicio en el conjunto.

4 comentarios:

  1. KkkHolbbfbfb. Na con mo esnnntan unnna ñrnnegum. Nnta.comecbfnnndnd

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    1. Y usted que onda , ¿querias escribir cualquier cosa que fuera? Jajaja

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  2. I love the gimmasia ritmica , is very beautiful is a deport most intelligent the true i no't know jaja

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